Intisari-Online.com - Minum minuman bersoda memang menyegarkan. Apalagi diminumnya setelah berolahraga. Rasanya, ah, sungguh nikmat.
Tapi jangan bahagia dulu. Terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda dapat berdampak buruk bagi tubuh kita.
Selain karena dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan, minuman bersoda dapat menyebabkan Anda menjadi cepat tua.
(Baca juga: Yana Zein Gemar Minum Minuman Bersoda: Benarkah Minuman Berkarbonasi Memicu Kanker Payudara?)
Menurut sebuah penelitian dari University of California-San Francisco (UCSF), rutin minum minuman manis bersoda dapat mempercepat penuaan dari sel kekebalan tubuh.
Akibatnya, tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit kronis.
Menurut si peneliti Prof. Elissa Epel, mengonsumsi minuman manis bersoda secara rutin dapat memengaruhi perkembangan penyakit.
Minuman manis bersoda tidak hanya dapat menyebabkan kurangnya kontrol metabolik gula dalam tubuh, tetapi juga dapat mempercepat penuaan sel-sel dalam jaringan tubuh.
Hal ini, menurut Epel, berkaitan dengan panjang telomer yang dapat menjadi penanda penuaan sel.
Telomer merupakan urutan DNA yang berulang yang menutupi ujung kromosom agar tidak berjuntai. Hal ini berfungsi untuk melindungi DNA dari kerusakan.
Telomer ini akan menjadi lebih pendek setiap kali sel membelah. Namun, jika telomer terlalu pendek, maka sel bisa berhenti membelah dan mati. Sehingga, panjang telomer dapat menggambarkan atau bahkan menentukan usia biologis sel.
(Baca juga: Cegah Penuaan Dini, Inilah 8 Manfaat Membaca)
Penelitian sebelumnya juga telah menghubungkan panjang telomer dalam sel darah putih dengan usia.