Cegah Penuaan Dini, Inilah 8 Manfaat Membaca

Yoyok Prima Maulana

Editor

buzzfeed
buzzfeed

Intisari-online.com - Membaca banyak manfaatnya, semua orang pasti sudah tahu. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa membaca itu juga bisa bermanfaat bagi kesehatan dan kecerdasan. Berikut adalah 8 manfaat membaca yang mungkin jarang kita ketahui.

1. Menstimulasi Mental

magic4wall

Seperti juga otot lain di tubuh, otak juga perlu diajak berolahraga agar tetap sehat dan kuat. Jadi, ungkapan bahwa "gunakan atau Anda akan kehilangan hal itu"juga berlaku untuk optimalisasi otak kita.

2. Mencegah penurunan dini fungsi kognitif

playbuzz

Orang yang sering melakukan kegiatan intelektual seperti membaca mengalami tingkat penurunan kognitif hingga 32% dari pada mereka yang tidak membaca di kemudian harinya.

3. Meningkatkan skill berbicara

jaysonlo

Membaca merupakan cara termurah untuk meningkatkan perbendaharaan kosa kata dan tata bahasa kita.

4. Memicu daya kreativitas

ilfracombe

Dengan membaca, informasi dan pengetahuan baru akan tersimpan di otak. Tanpa kita sadari, hal-hal baru itu menjadi bahan bakar bagi otak untuk menciptakan sebuah kreativitas baru.

5.Mengurangi stres

odyssey

Sebuah riset menyatakan, dengan membaca buku yang kita sukai otak menjadi lebih rileks dan tingkat stres menurun hingga 67%.

6. Melatih kemampuan menganalisis

bulgariasaga

Tanpa sadar, kita sering ikut menganalisis dan berpikir kritis terhadap masalah yang tersaji dalam buku bacaan. Kita seperti mendapat akses untuk ikut menyelesaikannya.Ini berguna untuk mengembangkan karakter kita di masa depan.

Baca juga: Penelitian Membuktikan Membaca Buku Dapat Memperpanjang Umur Hingga 2 Tahun

7. Meningkatkan konsentrasi

dailygenius

Saat membaca, kita dapat melatih pikiran untuk lebih fokus terhadap materi yang kita baca. Tanpa sadar, kita berlatih untuk lebih berkonsentrasi pada satu hal.

8. Meningkatkan hubungan sosial

st

Dengan membaca kita lebih bisa mengenal beragam karakter manusia, kebudayaan, maupun norma sosial suatu masyarakat. Pastinya, ini sangat membantu kita dalam berinteraksi dengan sesama.

Baca juga: 8 cara mengajari anak suslit membaca

Artikel Terkait