Misalnya, memblender, memotong-motong atau bahkan membuatnya menjadi cemilan dingin.
Untuk makanan utama, makan 3 pisang dan kemudian makan lagi ketika Anda lapar lagi.
Pada awalnya Anda mungkin sering lapar, tetapi kemudian tubuh akan terbiasa dengan cepat.
Karena tubuh Anda tidak akan menerima lebih banyak nutrisi, Anda akan membersihkan dan mengeluarkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
Setelah itu, Anda hanya perlu minum banyak air untuk memaksimalkan efek ini.
Anda juga tak perlu khawatir karena pisang mengandung serotonin, atau hormon kebahagiaan, jadi Anda akan berada dalam suasana hati yang baik selama 4 hari.
Anda akan kehilangan cairan dan lemak, terutama di perut Anda.