Pasalnya pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan Anda dimana pisang terdiri dari 75% air.
Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat.
Baca Juga : Diet Nasi Dijamin Turunkan Risiko Diabetes dan Obesitas, Tapi Jangan Asal
Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.
Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.
Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.
Menariknya, untuk memakan pisang, Anda bisa menyantapnya sesuai keinginannya dengan cara yang berbeda-beda.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!