Penulis
Intisari-Online.com - Merasa cemburu terhadap kesuksesan teman baik kita adalah hal yang sah-sah saja.
Namun jangan sampai kecemburuan itu malah merusak hubungan, kepercayaan, dan sikap kita kepadanya.
Dan lebih penting lagi, jangan sampai kecemburuan itu malah merusak kebahagiaan kita sendiri.
Benar, sulit untuk tidak merasa isi ketika teman baik kita berhasil.
Sebab faktanya, kita berteman baik dengannya, berjalan dengan keadaan yang sama, hidup dalam kondisi hidup yang sama.
(Baca juga: Untuk Apa Iri Hati Bila Itu Merugikan?)
Tapi mengapa ia yang duluan berhasil?
Tapi perlu diingat, kondisi iri pada teman itu harus segera diatasi.
Karena umumnya kecemburuan itu berasal dari ketakutan diri kita sendiri.
Atau karena kita menganggap kesuksesannya adalah bukti dunia tidak adil.
Mengapa kita perlu mengatasi kecemburuan itu?
(Baca juga: Bagaimana Mengatasi Rasa Iri Hati?)
Pertama, kecemburuan bisa merenggut kebahagiaan kita sendiri.
Kedua, kondisi mental kita tidak sehat jika dipenuhi dengan emosi yang beracun seperti iri dan dengki.
Bagaimana caranya menghentikan iri hati pada teman sendiri?
Lifehack.org menyebutkan beberapa tip berikut ini:
(Baca juga: Kisah Birbal: Keluarga Istana yang Iri Hati)
1. Renungkan hal-hal dalam kehidupan teman kita yang kita tidak iri tentangnya.
Ingatlah bahwa setiap orang itu memiliki bagiannya masing-masing dalam hidup.
Mengapa tidak mengubah rasa iri menjadi sumber inspirasi?
2. Bersyukurlah akan keadaan dan hidup kita sendiri.
Bersyukur akan mengalihkan pikiran kita dari iri hati melihat keberhasilan orang lain.
Bahkan coba pikirkan, mungkin saja teman kita pun sedang iri terhadap hidup kita.
3. Ketika iri hati melanda, ambil waktu untuk rileks dan tenang.
Karena ketika kita iri, kita cenderung merasa lebih rendah dan perlu dikasihani.
Upayakan untuk membuat itu semua untuk mengambil waktu menenangkan diri sejenak.