5. Tingkat stres akan turun
Pisang mengandung triptofan yang akan merangsang tubuh memproduksi hormon serotonin. Hormon serotonin bisa meningkatkan suasana hati agar selalu merasa bahagi.
6. Pisang mampu memenuhi kebutuhan vitamin tubuh
Rata-rata satu buah pisang mengandung sekitar 20% dari kebutuhan vitamin B6 harian. Pisang juga mengandung sekitar 15% vitamin C.
7. Sebagai sumber energi
Kalium yang terkandung dalam pisang bisa melindungi otot-otot Anda dari kram, sementara karbohidrat memberi Anda cukup energi untuk berativitas.
Baca Juga : Tak Perlu Tinggi atau Kurus, Ini 5 Cara Untuk Mencintai Bentuk Tubuh Sendiri