Intisari-online.com - Beberapa waktu ini cuaca memang begitu panas baik siang maupun malam.
Alhasil, ketika menjelang waktu tidur terkadang kita kesulitan berkonsentrasi memejamkan mata karena hawa panas.
Akan tetapi bagi Anda yang memasang AC di rumah mungkin, hal seperti ini dengan mudah teratasi, karena hanya dengan menyalakan AC dengan mudah Anda bisa mengatur suhu ruangan.
Lalu, bagaimana dengan Anda yang tidak memiliki AC di rumah Anda, tentu hal ini adalah kendala yang membuat Anda merasa susah tidur.
Baca Juga : Edgargo si 'Manusia Anjing' yang Keliling Negaranya dengan Becak untuk Selamatkan Anjing Jalanan
Namun, tenang, Anda tak perlu khawatir, karena seorang pakar Sleep School, Dr Guy Meadow, memberikan beberapa kiat yang bisa membantu Anda.
Dikutip dari DailyMirror, berikut ini beberapa kiat-kiat yang bisa Anda coba ketika sulit tidur akibat cuaca panas.