Intisari-Online.com- Selain bulan Ramadhan, Bulan Muharram menjadi salah satu bulan suci bagi umat Islam.
Puasa Asyura dapat dilaksanakan pada tanggal 10 Muharram 1440 Hijriyah atau pada Kamis, 20 September 2018.
Keistimewaan tanggal 1 Muharram adalah berkaitan dengan peristiwa hijrahnya Rasulullah SAW dari Mekah ke Madinah.
Rasulullah SAW menyebut bulan Muharram menjadi bulan yang istimewa untuk memperbanyak amalan ibadah, salah satunya dengan berpuasa.
Baca Juga : Setelah Puasa Berat Badan Naik, Ikuti Aturan Berjalan ini untuk Menurunkanya
Puasa muharram ini juga memiliki keutamaan, yakni bisa menghapus semua dosa kecil 1 tahun, selain dosa besar dan Syirik kepada Allah.
Terlepas dari itu, puasa juga membawa 5 manfaat luar biasa berikut bagi tubuh:
1. Menghilangkan racun di dalam tubuh
Ketika berpuasa, tubuh kita akan mengalami pembersihan secara alami.
Baca Juga : Kurang Minum karena Berolahraga saat Puasa, Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda
Paling tidak, kita harus melakukan puasa satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil dari manfaat ini.
2. Menurunkan berat badan
Ketika puasa, proses pemecahan lemak akan meningkat, sehingga akan mengurangi simpanan lemak di dalam tubuh.