Ahli gizi terkemuka di New Delhi, Shilpa Arora mengatakan bahwa kubis ungu dan hijau kaya akan silikon dan sulfur, mineral kecantikan.
Jus kubis juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh yang dengan demikian membantu dalam detiksifikasi, menghilangkan kulit kusam, dan membuatnya tampil bercahaya.
3. Membantu penurunan berat badan
Tidak hanya membantu kita merasa lebih segar, jus kubis juga membantu menyelesaikan amsalah obesitas.
Jus kubis sangat efektif membantu menurunkan berat badan jika meminumnya setiap hari.
Baca Juga : Xiaomi Pocophone F1 Punya Fitur Canggih tapi Lagi-lagi Konsumen Mengeluhkan Masalah Ini
4. Membangun kekebalan tubuh
Imunitas tubuh menjadi lebih baik dengan jus kubis dan membantu dalam melawan patogen berbahaya.
5. Membantu fungsi hati
Jus kubis mengandung antioksidan 'Indole-3 carboline' yang berperan dalam detoksifikasi hati.
6. Mencegah risiko kanker
Sulforaphane yang ditemukan dalam kubis membantu mencegah sel-sel tubuh dari karsinogen.
Jus kubis mengandung isocyanate, yang membantu mencegah risiko kanker payudara, paru-paru, perut, prostat, dan kanker usus besar.
Cara membuat jus kubis pun mudah, cukup haluskan daun kubis yang masih segar dan bagus ke dalam blender, kemudian saring dan minum.
Kita dapat menambahkan daun mint, madu dan lemon untuk menambah rasa.
Baca Juga : Sering Dilakukan, Kebiasaan Sepele ini Ternyata Bisa Bikin Aki Motor Tekor Lo!