Intisari-Online.com - Kubis memiliki kandungan vitamin A, B1, B2, B6, E, C, K, kalsium, besi, yodium, kalium, belerang, fosfor dan foliat yang tinggi yang tentu sangat baik untuk kesehatan.
Kubis dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, baik direbus, dimasak, dikukus, ditumis, atau bahkan dijus.
Jus kubis bermanfaat untuk kesehatan, juga untuk kulit dan rambut.
Tidak peduli seberapa besar kerusakan kulit atau rambut, jus kubis benar-benar dapat diandalkan untuk menyembuhkannya.
Baca Juga : Tempelkan Kubis ke Payudara, Kurang dari 20 Menit Anda Akan Rasakan Manfaatnya, Coba Saja!
Jus kubis membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah karena kandungan potasium, memperlambat penuaan dan membuat rambut lebih kuat.
Berikut ini adalah manfaat dari jus kubis:
1. Menghadang radikal bebas
Jus kubis merupakan sumber vitamin K dan C yang sangat baik dalam membantu memerangi radikal bebas.
Radikal bebas adalah penyebab utama penyakit kanker dan masalah jantung.
Vitamin ini juga penting untu menjaga folikel rambut tetap sehat dan mengedarkan minyak kulit kepala, kata seorang ahli gizi.
Baca Juga : Inilah yang Akan terjadi Jika Anda Menempelkan Daun Kubis di Tangan dan Kaki Sebelum Tidur
2. Detoksifikasi kulit