Manggis memiliki banyak sekali manfaat, yakni dapat meningkatkan vitalitas, menurunkan berat badan, dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Manggis juga berfungsi untuk mencegah penuaan dan dapat memperbaiki fungsi pencernaan serta ginjal.
Bahkan ia mengandung triptofan, yang dapat meredam depresi.
Baca Juga : Bangun Ladang Tenaga Surya Terbesar di Dunia, China akan Alami Efek Mengerikan Ini di Masa Depan
6. Delima
Kaya akan polifenol, buah delima dikenal karena sifat antioksidan dan sifat antiseptik serta anti-peradangannya.
Manggis juga kaya potasium dan memberikan sejumlah besar magnesium, fosfor, dan zat besi.
Bahkan ia juga vitamin C, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan niacin yang baik bagi tubuh Anda dan menjaga kesehatan sel-sel kulit.
Baca Juga : 76 Hari Terkatung-katung di Atlantik Seorang Diri, Kepribadian Callahan Terpecah Dua