Stroberi itu lezat. Tapi kebanyakan dari kita tidak tahu bahwa stroberi juga memiliki kemampuan untuk menetralkan asam urat. Segelas jus stroberi tiga kali seminggu bisa membantu untuk itu.
Fakta 4.
Kita lebih memilih kopi. Tapi, minum segelas susu setiap hari sejak usia muda bisa mencegah masalah tulang di usia tua.
Fakta 5.
Kita dianjurkan untuk banyak minum air. Maka, kita pun minum air kapan saja.
Tetapi, minum air lebih banyak di siang hari dan sedikit di malam hari bisa menjadi lebih baik untuk pencernaan.
Fakta 6.
Dikatakan, mengonsumsi sebuah apel setiap hari dapat menjauhi kita dari dokter.
Tapi daun kemangi sehari bisa mencegah beberapa jenis kanker. Juga, konsumsi lemon sehari bisa menghilangkan akumulasi lemak. Jika tips ini benar-benar bekerja, maka sebaiknya menjadi kebiasaan sejak usia muda.
Fakta 7.
Apa makanan terbaik untuk membuat kita awet muda?
Makan ceri setiap hari bisa memperlambat penuaan karena sangat tinggi antioksidan yang melawan kerusakan karena radikal bebas. Ceri juga memiliki efek menenangkan saraf.