Intisari-Online.com—Istilah gashlighting merujuk pada sikap, tindakan, atau perilaku seseorang yang secara sadar atau tidak sadar memanipulasi kehidupan orang lain untuk menguasai hidup orang tersebut. Pelakunya disebut gaslighter!
(Ingin Beli Smartphone yang Paling Pas Buat Kamu? Simak Panduan Ini)
Jangan salah, gaslighter belum tentu orang yang terang-terangan tidak senang dengan kita. Mereka bisa saja orang-orang terdekat, baik itu pasangan, teman, orangtua, rekan kerja, bahkan sahabat sendiri.
Pelaku gaslighting memang manipulatif. Demi tujuan pribadinya ia membuat korbannya bimbang dan mempertanyakan realitas hidup. Perlu diketahui gaslighting merupakan teknik serigala berbulu domba yang membuat korbannya terkadang tidak sadar. Perlahan tapi pasti, target gaslighting masuk dalam jebakannya. Jelas sekali, hal ini termasuk kekerasan psikologis!
(Ini 9 Tanda Orang yang Manipulatif Alias Si 'Serigala Berbulu Domba')
Contohnya bisa kita lihat dalam film lama berjudul Gaslight (1944) di mana seorang suami memanipulasi istrinya sendiri sehingga istrinya percaya bahwa ia memiliki gangguan jiwa.
Karena itu penting sekali untuk mengenali ciri-ciri gaslighter, jangan sampai kita terjebak dalam perangkapnya! Seperti yang dilansir di psychologytoday.com, berikut 10 ciri-cirinya gaslighter:
1. Kebohongannya terlihat jujur
Aneh bukan? Kita mengetahui bahwa ia berbohong, namun karena kebohongannya itu disampaikan dengan ekspresi yang jujur kita menjadi ragu. Mereka mampu membuat kita meragukan diri kita sendiri.
2. Sekalipun kita memiliki bukti, ia menolak disalahkan
Semua orang tahu bahwa dia melakukan kesalahan, bahkan kita juga memiliki buktinya. Namun ia akan menolak disalahkan dengan segala cara.
Ia akan berusaha meyakinkan kita bahwa ia tidak pernah melakukan kesalahan itu. Sehingga kita sendiri yang akhirnya meragukan tuduhan kita sendiri. Setelah itu secara tidak sadar, kita menerima begitu saja dirinya dengan kesalahannya.
3. Menjadikan orang berarti bagi kita sebagai senjata
Mereka mengenal bahwa kita menganggap anak atau orangtua kita sebagai orang yang penting dan berarti bagi hidup kita. Sehingga mereka akan menjadi orang pertama yang mereka serang.
Jika kita memiliki anak misalnya, ia akan menyerang kita dengan mempertanyakan kemampuan kita mengurus anak.
4. Selalu memanfaatkan kebaikan orang lain
Inilah hal yang sangat berbahaya dari perilaku gaslighting. Taktiknya selalu rapi dan mulus sehingga korbannya tidak sadar kalau dirinya dimanfaatkan. Ia bisa saja memanas-manasi sebuah konflik, tanpa kita sadari.
5. Tindakannya tidak sejalan dengan perkataannya
Munafik! Gaslighter banyak bicara namun perbuatannya tidak sejalan dengan perkataannya itu. Dia hanya berbicara tanpa makna.
6. Membingungkan korbannya dengan menunjukkan sisi positifnya
Kita tahu bahwa ada yang mengganjal pada orang ini, namun kita sulit untuk mendeskripsikannya. Pelaku gaslighting memang cenderung membingungkan kita dengan menunjukkan sisi positif pada dirinya. Akibatnya kita berpikir bahwa orang tersebut tidak sepenuhnya buruk.
(Jangan Menyerah Dulu, Mental yang Lemah Bisa Dilatih Jadi Kuat dengan 4 Cara Ini!)
7. Sadar kalau kebingungan akan membuat orang lain lemah
Gaslighter mengetahui bahwa manusia memiliki fase sadar dan normal. Dan dia akan berusaha untuk menggoyahkan fase kesadaran itu dengan hal-hal yang membingungkan. Ia akan membuat kita terus bertanya akan kenyataan dan kebenaran.
Klik “2” untuk melanjutkan membaca