Trimester ketiga
* Pertahankan regimen jalan kaki saat hamil Anda selama Anda bisa, dan hindari atau medan yang tidak rata agar Anda tidak kehilangan keseimbangan.
* Ketika waktu persalinan sudah dekat, pertimbangkan untuk melakukan latihan di sekitar rumah. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih aman karena berada dekat rumah dan mobil jika terjadi sesuatu yang darurat. (Ester Manulang/tabloidnova.com)