Baca Juga: (Foto) Wanita Ini Harus Tersenyum 'Pahit' Setelah Mengetahui Foto Hotel Tidak Sesuai Realitas
Bahaya mempunyai kaki datar
Kaki datar sendiri meski tidak terlalu berbahaya dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Yakni nyeri di telapak kaki, pergelangan kaki, betis, paha, lutut, pinggul, sampai punggung bawah.
Cara Memperbaikinya
Baca Juga: Abu Umar Ditangkap di Rumah Istri Muda Saat 'Para Muridnya' Meledakkan Diri di Gereja Surabaya
Kaki datar tidak perlu dikhawatirkan, namun Anda dapat mencoba latihan-latihan tertentu.
1. Letakkan bola tenis atau bola karet di bawah kaki Anda untuk meregangkan otot.
2. Pijat kaki Anda selama sekitar 10-15 menit.
3. Angkat jari-jari kaki Anda untuk membantu melatih otot-otot.
Baca Juga: Kisah Istri Malas yang Justru akan Membuat para Suami Menangis
4. Ketuk jari-jari kaki Anda satu per satu.
5. Angkat tumit Anda 20 kali sehari untuk membantu memberi energi dan mengeraskan otot-otot di telapak kaki Anda.
6. Regangkan tumit Anda selama sekitar 10 detik.
Namun jika keluhan kesehatan semakin mengganggu dan cara-cara tersebut tidak berhasil, mungkin Anda membutuhkan operasi.
Baca Juga: Kisah Bayi-bayi Paling Unik di Dunia, Salah Satunya Bayi Kembar Enam