Intisari-Online.com - Bermain game atau bekerja di depan layar komputer selama berjam-jam kerap kali menimbulkan masalah pada mata.
Sekitar 50-90 persen pengguna komputer mengalami beberapa jenis masalah pada mata.
Hal ini tidak hanya berlaku bagi orang dewasa, karena anak-anak yang bermain video game di komputer pun mengalami masalah yang sama.
Mata yang mengalami ketegangan dan merasa sakit karena menatap komputer dapat menjadi Computer Vision Syndrome (CVS).
Baca juga : 7 Tanda Katarak Mulai Menyerang Mata Serta Cara Terbaik untuk Menanganinya
Penelitian menyebutkan orang yang menggunakan komputer tidak kesulitan melihat dalam jarak dekat, namun pandangan mereka akan kabur ketika melihat dengan jarak yang jauh.
Gejala umum yang dialami penderita CVS adalah kemerahan mata, iritasi atau mata kering, sensasi terbakar pada mata, penglihatan ganda atau kabur, nyeri bahu dan leher, dan sakit kepala.
Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari gejala CVS :
1. Pemeriksaan mata secara teratur
Jika anda mengalami sakit kepala atau ketegangan pada mata, segera periksakan mata ke dokter spesialis mata.
Hal ini dilakukan untuk mengantisipasi gejala yang lebih buruk timbul.
Baca juga :Memancarkan Laser dari Mata Bukan Lagi Khayalan, Itu Bisa Diwujudkan dengan Menggunakan Lensa Ini!
2. Sesuaikan Komputer