Intisari-online.com - Karang gigi merupakan plak yang mengeras dan menempel pada gigi dan gusi.
Plak ini dapat menyebabkan berbagai masalah gigi dan gusi, seperti bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi.
Untungnya, ada beberapa cara untuk membersihkan karang gigi dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur.
Berikut adalah beberapa cara membersihkan karang gigi dengan bahan dapur.
1. Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Caranya:
Campurkan 1 sendok teh baking soda dengan sedikit air untuk membentuk pasta.
Oleskan pasta pada sikat gigi dan gosok gigi selama 2 menit.
Bilas mulut dengan air.
Gunakan baking soda 1-2 kali seminggu.
2. Cuka Putih
Baca Juga: Cukup Kumur Dengan Bahan Dapur Ini Begini Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Cepat dan Efektif
Cuka putih memiliki sifat asam yang dapat membantu melarutkan plak dan karang gigi. Caranya:
Campurkan 1 bagian cuka putih dengan 2 bagian air.
Gunakan campuran ini sebagai obat kumur selama 30 detik.
Bilas mulut dengan air.
Gunakan cuka putih 1-2 kali seminggu.
3. Kulit Jeruk
Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Caranya:
Gosokkan kulit jeruk pada gigi selama 2 menit.
Bilas mulut dengan air.
Gunakan kulit jeruk 1-2 kali seminggu.
4. Garam
Baca Juga: Fashion Show Kartini Negeri 2024 Sebagai Cara Perkuat Jati Diri Nasional Melalui Karya Fashion Lokal
Garam dapat membantu membunuh bakteri di mulut dan membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Caranya:
Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan air hangat.
Gunakan campuran ini sebagai obat kumur selama 30 detik.
Bilas mulut dengan air.
Gunakan garam 1-2 kali seminggu.
Penting untuk diingat:
Bahan-bahan dapur ini hanya dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi ringan.
Jika Anda memiliki karang gigi yang parah, Anda perlu menemui dokter gigi untuk pembersihan profesional.
Gunakan bahan-bahan ini dengan hati-hati, karena beberapa bahan dapat mengiritasi mulut dan gusi.
Konsultasikan dengan dokter gigi sebelum menggunakan bahan-bahan ini jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Tips tambahan untuk mencegah karang gigi:
Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit.
Gunakan benang gigi sekali sehari.
Berkumur dengan obat kumur antiseptik sekali sehari.
Konsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan dan minuman manis.
Kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi dan mencegah karang gigi.
Demikian ini adalah beberapa cara membersihkan karang gigi dengan bahan dapur.