Intisari-Online.com - Bagaimana cara memijat perut agar lancar BAB?
Pertanyaan bagaimana cara memijat perut agar lancar BAB sering ditanyakan oleh beberapa orang.
Apalagi bagi mereka yang mengalami BAB tidak lancar.
Nah, trik ini mudah dilakukan.
Caranya hampir sama seperti trik untuk ibu hamil agar lebih mudah melahirkan.
Agar lebih mudah melahirkan, para ibu hamil disarankan untuk memijat bagian perineumnya.
Alasannya agar pijatan ini bisa menenangkan usus.
Namun tujuan lainnya agar lebih mudah buang air besar.
Baca Juga: Ingat, Begini Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB, Mudah Banget
Baca Juga: Begini Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB, Jangan Sampai Salah!
Bahkan cara yang satu ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian.
Dilansir dari healthline.com pada Sabtu (2/4/2022), ada sebuah penelitian yang melakukan uji coba terhadap 100 orang yang mengalami konstipasi.
Konstipasi adalah gangguan pencernaan yang membuat seseorang buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Umumnya, orang mengalami kondisi selama seminggu atau lebih lama.
Lalu, penelitian ini membagi mereka dalam dua kelompok.
Kelompok pertama akan menerima standar perawatan untuk mengatasi konstipasi.
Kelompok kedua akan menerima pijatan. Khususnya cara memijat perineum.
Selama empat minggu, para peneliti melakukan uji coba kepada dua kelompok ini.
Baca Juga: Untuk Para Wanita, Ini Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami
Baca Juga: Begini Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri, Ayo Segera Dicoba!
Mereka juga mencatat setiap peningkatkan fungsi usus.
Hasilnya, kelompok kedua yang menerima pijatan perineum mengalami peningkatkan fungsi usus
Sebab pijatan perineum berfungsi memecah dan melunakkan tinjanya.
Oleh karenanya, pijatan bisa menjadi pilihan terbaik untuk mempelancar BAB.Selamat mencoba!
Baca Juga: Begini Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami, Mudah Banget
Baca Juga: Catat, Inilah 3 Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami