Intisari-Online.com – Sesak napas adalah gangguan pernapasan yang juga disebut Dyspnea.
Lakukan titik pijat refleksi untuk melancarkan napas untuk menangani sesak napas yang terjadi pada Anda bahkan anak-anak.
Sesak napas bisa berlangsung singkat maupun cukup lama, terutama pada mereka yang menderita asma.
Bila tidak ditangani dengan baik maka akan mengakibatkan komplikasi berupa hipoksia atau hipoksemia.
Bila hipoksia terjadi ini akan mengakibatkan kadar oksigen dalam darah rendah sehingga membuat penderitanya kehilangan kesadaran.
Maka coba titik pijat refleksi untuk melancarkan napas berikut ini agar tidak terjadi hipoksia.
Titik pijat refleksi untuk melancarkan napas dapat dilakukan sendiri atau oleh ahlinya, tetapi harus dilakukan pada titik pijatan yang tepat.
Titik pijat refleksi untuk melancarkan napas yang dimaksud seperti berikut ini.
Baca Juga: 4 Letak Titik Pijat Perut Kembung dan Mual, Perhatikan Baik-baik untuk Bisa Lakukan Sendiri
1. Kaki
Titik pijat refleksi untuk melancarkan napas di area kaki terletak pada pertengahan mata kaki bagian luar dengan tulang tempurung lutut.
Titik lainnya berada di punggung kaki sejajar dengan jari telunjuk kaki dan jari kaki tengah.
2. Dada
Pada bagian dada berada sejajar dengan puting susu. Ada pula bagian tengah tepat di bawah kerongkongan.
3. Belakang leher dan tangan
Titik pijat refleksi untuk melancarkan napas berada di bagian belakang leher antara pundak dan leher.
Sementara, pada tangan terletak di punggung tangan tepat di tengah-tengah sela telunjuk dan jari manis.
Titik lainnya adalah ibu jari serta area pinggir saraf median atau sejajar dengan ibu jari.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari