Berikut ini titik pijat refleksi untuk melancarkan napas yang bisa digunakan untuk membantu membersihkan dada dan mendukung paru-paru yang lembut, melansir heartandhandscommunity.
Perikardium 6 – Neiguan:
Itu ditemukan di tengah pergelangan tangan Anda, di antara 2 tendon yang menonjol, sekitar 2 jari lebarnya di atas lipatan pergelangan tangan bagian dalam Anda.
Seringkali sakit, berat dan geli, itu membuka dada, mengurangi kemacetan dan membantu membersihkan dahak.
Ini juga sangat efektif untuk mual dan mabuk perjalanan.
Paru-paru 6 – Kongzui:
Telapak tangan menghadap ke atas, berada di titik tengah sepanjang garis yang menghubungkan sisi ibu jari pergelangan tangan Anda (pada denyut nadi radial) ke lipatan siku.
Baca Juga: Inilah Titik Pijat Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik, Bisa Dilakukan Sendiri!
Baca Juga: Rugi Jika Tak Tahu 3 Titik Pijat Batuk Pilek Ini, Bisa Atasi Batuk Pilek Tanpa Beranjak dari Kasur
Seringkali sesak dan lembut, terutama jika Anda mengalami gejala, meredakan batuk, dahak, sesak dada dan bermanfaat untuk kondisi seperti asma.