Untuk mengetahui harus mengganti bantal, lipat bantak menjadi dua.
Jika bantal tidak kembali ke bentuk semula, artinya bantal sudah melewati masa pemakaian dan perlu diganti.
Gunakan bantal yang masih bagus, lembut, serta nyaman guna membantu mendapatkan tidur nyenyak.
3. Gawai yang sudah rusak
Beberapa kamar tidur sering juga berfungsi sebagai ruang kerja di rumah.
Namun, bukan berarti menjadi tempat penyimpanan gawau yang sudah rusak seperti laptop, komputer, juga ponsel ponsel.
Segera menyingkirkannya karena membiarkan gawai-gawai tersebut di kamar tidur hanya mengumpulkan debu.
4. Makeup yang sudah kedaluwarsa
Apakah lemari dan laci di kamar tidur penuh dengan makeup, parfum, dan perlengkapan mandi yang sudah kedaluwarsa? Jika iya, segera menyingkirkannya
Para ilmuwan dari London Metropolitan University, Inggris, menguji produk makeup yang sudah kedaluwarsa dan menemukan jejak bakteri berbahaya di dalamnya.