3. Baik untuk meredakan rasa sakit dan nyeri
Secangkir air hangat bisa menjadi obat terbaik untuk mengurangi kram menstruasi dan sakit kepala.
Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, membantu mengendurkan otot perut untuk meringankan kram dan kejang.
Menurut beberapa penelitian, minum air hangat merangsang sirkulasi yang membuatnya ideal untuk mengobati kram otot.
4. Mencegah penuaan dini
Kebiasaan sederhana minum air hangat pada saat perut kosong membantu mencegah penuaan dini dan gejalanya.
Baca Juga: Tidak Sembarangan dan Ada Triknya, Ternyata Begini Cara Minum Air Putih Untuk Menurunkan Berat Badan
Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.
Untungnya, secangkir air hangat di pagi hari merangsang detoksifikasi dan mencegah berbagai penyakit.
Selain itu, minum air hangat sangat ideal untuk memperbaiki sel kulit dan elastisitas.
5. Mencegah sembelit