Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa saja manfaat jus bayam?
Bayam termasuk salah satu jenis sayuran yang terkenal karena kebaikannya.
Ini karena bayam merupakan sayuran rendah kalori dan kaya serat.
Beberapa kandungan di dalam bayam di antaranya vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, magnesium, dan zat besi.
Nah, jika Anda ingin mendapatkan khasiat terbaik dari bayam, silahkan membuatnya menjadi jus bayam.
Sebab inilah beberapa manfaat jus bayam seperti dilansir dari sajiansedap.grid.id yang mengutip StyleCraze pada Kamis (30/12/2021).
1. Mencegah anemia
Manfaat jus bayam yang pertama adalah mencegah anemia.
Selain karena kandungan nutrisi yang begitu tinggi, rupanya bayam bisa membantu pembentukan sel darah merah.