Terakhir, jangan juga terlalu sering minum es teh.
Ini karena es teh juga mengandung banyak gula yang bisa membahayakan kesehatan Anda.
Selain minum es teh, ada beberapa kebiasaan buruk lainnya yang sebaiknya Anda hindari setelah makan.
Di antaranya tidur, makan buah, dan banyak minum air.
Untuk tidur, rupanya tidur setelah makan bisa membuat proses pencernaan terganggu.
Sama halnya dengan makan buah. Disarankan makan buah 2 jam setelah makan.