Stroberi juga mengandung antosianin berupa antioksidan yang membuatnya berwarna merah.
Antosiasin dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Leci
Leci terkenal sebagai buah dengan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa dari Teh Leci, Salah Satunya Mencegah Kanker
Satu buahnya bisa menyediakan hampir 7 mg vitamin C, sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 7,5%.
Sementara, satu cup (145 gram) buah leci bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian hingga 151 persen.
Buah ini memang dapat menyediakan cukup banyak vitamin C yang bermanfaat untuk sintesis kolagen dan kesehatan pembuluh darah.
Tak hanya vitamin C, leci juga mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6, yang bermanfaat bagi otak, jantung, dan pembuluh darah.
Baca Juga: Kok Bisa Buah Lezat Ini Disebut sebagai Penyebab Munculnya Penyakit Misterius di India?