Find Us On Social Media :

Rahasia Keampuhan Ikan Teri, Bisa Kurangi Risiko Penyakit Mematikan Ini

By May N, Selasa, 16 November 2021 | 19:35 WIB

Ikan teri sering dikonsumsi masyarakat Indonesia, meski banyak yang belum tahu manfaatnya buat kesehatan.

Mengonsumsi ikan teri yang kaya akan zat besi, dapat membantu mencapai nilai yang disarankan setiap hari dan memberi dorongan energi.

8. Vitamin E

Mengonsumsi ikan teri akan memberi tubuh vitamin E, nutrisi yang membantu tubuh mempertahankan vitamin A dan C.

Itu juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menghentikan kerusakan sel dalam tubuh.

Baca Juga: 'Bilangnya Hanya 20 Saja, Enggak Pakai Ribu', Beginilah Modus Ojek Pangkalan Kelabui Penumpang di Terminal Kalideres hingga Sempat Ada 3 Penumpang Kena Ongkos Rp450.000