Intisari-Online.com - Salah satu gangguan yang membuat tidur kita tak nyenyak di malam hari adalah hidung tersumbat dan kita harus segera mengatasi hidung tersumbat tersebut.
Mengatasi hidung tersumbat pun caranya cukup mudah.
Salah satunya dengan memberikan pijatan di beberapa titik.
Tidak perlu memijatnya dengan keras, Anda bisa memijat dengan lembut di beberapa titik ini.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Mampet dalam Waktu 15 Menit, Cukup dengan Pijat Bagian Ini!
1. Pijat titik antara hidung dan bibir Anda
Pijat titik antara bibir dan hidung bagian atas dengan gerakan lembut selama 2-3 menit.
Trik ini akan membantu menghilangkan pembengkakam di hidung Anda.
2. Pijat sinus hidung
Baca Juga: Ganggu Tidur di Malam Hari? Coba Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan Ini