Terapkan Trik Umur Panjang Ala Orang Jepang, Nenek Penderita Dua Penyakit Kanker Secara Mengejutkan Bisa Hidup Hingga Umur 118 Tahun, Ini Rahasianya!

Intisari-online.com - Kane Tanaka, wanita Jepang ini lahir tahun 1901, dia adalah bayi yang terlahir prematur.

Pada usia 1 bulan bahkan ia tidak bisa munum susu sendiri, dan diprediksi tidak akan memiliki masa depan, karena tubuhnya yang lemah.

Namun, secara mengejutkan dia malah memecahkan rekor Guiness dan menjadi orang dengan usia terpanjang di dunia.

Semasa hidup,Kane Tanaka telah mengalami dua kali kanker, pertama kali di usia 45 tahun, ia didiagnosa menderita kanker pankreas.

Baca Juga: Saat Seluruh Dunia Pasrah Ingin Hidup dengan Covid-19, Pantesan China Malah Mati-Matian Ingin Lenyapkan Covid-19 dari Muka Bumi, Memang Bagaimana Caranya?

Dalam kondisi medis terbelakang saat itu, setelah menjalani operasi, kanker pankreasnenek itu untungnya sudah sembuh total dan tidak kambuh lagi.

Kedua kalinya, ketika dia berusia 103 tahun, dia didiagnosis menderita kanker kolorektal.

Karena usianya, dokter tidak merekomendasikan operasi, karena rasa sakit yang harus ditanggung pasien selama operasi tidak terbayangkan.

Meskipun penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, penyakit ini dapat memperpanjang hidup beberapa tahun.

Baca Juga: Mereka Adalah Kembar Identik Tertua di Dunia Berasal dari Jepang, Usianya Hingga 107 Tahun, Rupanya Ini Rahasia Mereka Hingga Miliki Umur Panjang

Namun, Kane Tanaka tetap teguh dalam pendapatnya dan melanjutkan operasi, karena dia tidak ingin hidup dengan kanker dan ingin melawannya seperti yang dia lakukan ketika dia masih muda.

Tanpa diduga, keajaiban terjadi, operasi kedua sekali lagi membantu Tanaka menyingkirkan kanker.

Kane Tanaka adalah orang yang sangat memperhatikan perubahan dalam tubuh.

Terlepas dari tanda-tanda abnormal pada tubuh, ia aktif pergi ke rumah sakit untuk memeriksa kesehatannya dan ia sering melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan.

Oleh karena itu, meskipun kanker pankreas sangat berbahaya, ketika tingkat kelangsungan hidup 5 tahun hanya 5%, tetapi karena pasien terdeteksi dini dan diobati lebih awal, ia sembuh.

Demikian pula, kanker kolorektal adalah sama. Menurut para ahli medis, banyak kanker stadium awal dapat disembuhkan.

Selain itu, tips umur panjang ala orang Jepang juga menjadi faktor pendukungnya.

Selanjutnya, diet sehat merupakan faktor penting dalam membantu Kane Tanaka panjang umur. Kane Tanaka suka makan biji-bijian olahan dan olahan, dia jarang makan biji-bijian mentah.

Karena menurutnya dalam proses menanam biji-bijian, mereka disemprot dengan pestisida, sehingga racun akan terkonsentrasi di lapisan dedak dan kulit terluar biji-bijian.

Baca Juga: Pantesan Orang Jepang Bisa Berumur Panjang, Terkuak Inilah 6 Rahasia Umur Panjang Ala Orang Jepang, Ternyata Cuma Lakukan 6 Kebiasaan Ini

Oleh karena itu, konsumsi biji-bijian olahan secara teratur dapat mencegah racun menumpuk di tubuh manusia.

Poin lain adalah bahwa Kane Tanaka selalu menjaga mentalitas optimis, bahkan ketika dia menderita kanker.

Dia sering pergi jalan-jalan untuk bertemu teman-teman untuk mengobrol.

Selain faktor-faktor di atas, gaya hidup dan kebiasaan orang Jepang yang sudah terbentuk sejak lama juga berkontribusi pada umur panjang Tanaka.

Dalam Statistik 2018 yang dirilis oleh Organisasi Kesehatan Dunia, Jepang menempati urutan pertama di antara negara-negara dengan harapan hidup yang tinggi, di mana rata-rata harapan hidup untuk wanita adalah 87,1 tahun dan untuk pria adalah 81,1 tahun.

Sebenarnya, mengamati kebiasaan hidup orang Jepang, tidak sulit untuk melihat bahwa ada dua faktor yang membantu orang Jepang berumur panjang.

Organisasi Kesehatan Dunia telah melakukan penelitian tentang diet Jepang dan menemukan bahwa orang Jepang makan sangat ringan dan hidangannya sangat kaya, setiap hidangan memiliki hampir selusin hidangan tetapi jumlah setiap hidangan sangat sedikit, sangat sedikit.

Baik itu ikan, daging atau sayuran, umbi-umbian, buah-buahan, makanan pokok disajikan dalam mangkuk kecil yang lembut dengan berbagai variasi, memastikan setiap makanan dilengkapi dengan nutrisi yang beragam dan seimbang, sambil mengembangkan kebiasaan untuk tidak pilih-pilih makanan.

Tak hanya itu, orang Jepang juga jarang mengonsumsi daging merah seperti daging sapi.

Baca Juga: Kisah Ajaib, Pria yang Hidup dengan Usia Lebih Dari 2 Abad, Menikahi 23 Istri dan Miliki 108 Anak, Rahasianya Bisa Hidup Sampai 256 Tahun Hanya Mempraktikkan 3 Hal Ini

Sampai abad ke-19, orang Jepang mulai secara bertahap mengubah pemikiran mereka dan menerima makan daging, tetapi mereka masih lebih suka makan ikan laut dalam seperti salmon dan belut.

Sepanjang tahun, ikan laut adalah hidangan umum di meja setiap keluarga Jepang.

Sampai batas tertentu, kontrol emosi orang Jepang juga mempengaruhi umur panjang.

Ketika seseorang mengalami kecemasan, depresi, stres dalam waktu lama, kadar hormon stres dalam tubuh akan tetap tinggi.

Di bawah pengaruh hormon, metabolisme tubuh akan terganggu, sistem kekebalan tubuh akan menurun, dan jantung akan bekerja lebih efisien sehingga menyebabkan kelemahan.

Sebaliknya, ketika seseorang dalam suasana hati yang bahagia dan optimis, otak akan melepaskan dopamin dan hormon-hormon jinak lainnya.

Ini membantu menenangkan pikiran dan tubuh, membuat fungsi tubuh selalu dalam keadaan seimbang, sekaligus meningkatkan kesehatan fisik.