Pertama, buang semua kulit dari 1 siung bawang putih. Lalu kukus selama 2 menit.
Anda bisa mengonsumsinya dengan beberapa cara. Misal dicampur makanan lain atau di jus.
Untuk di jus, silahkan tambahkan daun seledri dan air.
Minumlah jus bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Sementara Anda bisa rutin mengonsumsinya dua kali sehati sebanyak satu siung untuk mengatasi hipertensi.
Selamat mencoba!