Tak Disangka, Cuma Konsumsi Jus Labu Siam Dicampur Jahe Sebelum Sarapan, Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh

Intisari-Online.com - Diketahu bahwa labu dan jahe sama-sama memiliki manfaat kesehatan.

Labu memiliki kandungan karbohidrat, protein, serat, vitamin, mineral, juga kaya kandungan folat yang membantu pembentukan sel dan sintesis DNA.

Sementara jahe, mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi, kalium, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, magnesium, fosfor, zinc, folat, hingga vitamin B2.

Namun, pernahkah Anda membuat jus dengan campuran labu dan jahe untuk sarapan?

Baca Juga: Wajib Dicoba Orang-orang Satu Indonesia, Ternyata Rutin Konsumsi Campuran Kunyit, Cuka Apel, Madu, dan Jahe Bisa Bawa Perubahan Fantastis dalam Tubuh, Gak Nyangka!

Memang terdengar tak biasa, namun jus ini menyimpan banyak manfaat.

Cobalah mengonsumsi jus ini rutin sebelum sarapan dan rasakan manfaatnya pada tubuh.

Caranya, Anda cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.

Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.

Baca Juga: Dijamin Nyesel Kalau Belum Pernah Mencobanya, Gabungkan 2 Bahan Dapur Sejuta Umat Ini, Ternyata Manjur Mengurangi Risiko Penyakit Paling Berbahaya Ini

Anda bisa mengonsumsinya setiap hari sebelum sarapan.

Inilah manfaat yang akan Anda rasakan setelah mengonsumsi jus labu dan jahe:

1. Mengatasi gangguan pencenaan

Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.

Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.

2. Mengurangi tekanan darah tinggi

Tekanan darah anda cepat naik?

Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.

Baca Juga: Hubungan Inggris-India Makin Mesra, Rupanya di Balik Itu Ada Ambisi Inggris Menjadi Negara Adidaya di Dunia, Ingin Singkirkan Pengaruh China

Nah, anda bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe karena kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Meredakan panas dalam

Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bahkan jika sudah parah akan mengakibatkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan mimisan.

Nah, anda dapat meredakan gejala tersebut dengan campuran alami ini agar suhu tubuh normal.

4. Menurunkan berat badan

Tak harus diet ekstrem, nyatanya mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi akan membantu anda terlihat langsing lebih cepat!

Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, di samping ramuan ini rendah kalori.

Baca Juga: Sukses Jadikan Mayat Abadi Selama Ribuan Tahun hingga Membingungkan Banyak Ilmuan, Terkuak Ini Rahasia Besar di Balik Pembuatan Mumi Mesir yang Jarang Diketahui Orang

Ditambah lagi jika anda meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.

5. Mengatasi infeksi saluran kemih

Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.

6. Menjaga kesehatan hati

Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati.

Nah, anda bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.

7. Membuat otot lebih rileks

Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi anda yang gemar berolahraga.

Supaya rileks, anda bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.