Intisari-Online.com - Sebagian besar dari kita sudah tahu bahwa manfaat daun kelor sangat banyak.
Manfaat daun kelor sampai dikenal oleh masyarakat Amerika Serikat (AS) dan Eropa.
Bahkan sejak tahun 2018, daun kelor telah menjadi tanaman yang populer di dunia.
Nah, selain daun kelor, ada lagi satu jenis rempah yang sudah mendunia.
Dia adalah jahe.
Hampir sama dengan daun kelor, jahe juga punya manfaat luar biasa.
Inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun kelor dan jahe seperti dilansir dari readandigesthealth pada Minggu (3/10/2021).
Manfaat daun kelor:
1. Dikenal sebagai analgesik alami, daun kelor bisa mengurangi masalah migrain, sakit kepal, dan semua rasa nyeri yang dirasakan oleh tubuh.
2. Daun kelor emiliki efek anti-inflamasi yang fungsinya bisa meringankan arthritis dan peradangan.
3. Kaya akan kandungan mineral seperti magnesium, zinc, potasium, dan kalsium, daun kelor bisa mencegah tubuh seseorang terserang berbagai virus dan penyakit.
4. Tahukah Anda bahwa daun kelor popular karena kandungan benzil isothiocyanate?
Yang terkena kandungan itu mampu melawan perkembangan sel kanker dalam tubuh.
5. Daun kelor juga bermanfaat menurunkan kolesterol dengan lebih efektif.
Manfaat jahe:
1. Jahe mampu melawan berbagai penyakit. Seperti flu, batuk, pilek, diabetes, dan diare.
2. Bahkan senyawa bioaktif dari jahe dapat membantu otak bekerja maksimal.
3. Menurut penelitian, jahe sangat ampuh melawan diabetes tipe 2. Ini karena jahe bisa mengendalikan kadar gula darah.
4. Jahe juga bisa mengurangi masalah mual dan muntah. Khususnya bagi wnanita hamil dan penderita kanker setelah kemoterapi.
5. Menghambat masalah perut karena memiliki kandungan anti-bakteri yang tinggi.
Dengan banyaknya manfaat daun kelor dan jahe, maka Anda bisa menggabungkan keduanya.
Tujuannya untuk mendapat suplemen makanan alami yang super ampuh.
Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa jika kedua bahan ini digunakan secara bersamaan, maka hasilnya jauh lebih cepat dan lebih efektif daripada yang lain.
Tentu syaratnya harus dengan jumlah kombinasi yang tepat.
Begini cara membuat campuran daun kelor dan jahe sangat mudah.
Bahan:
- 85 gram jahe segar
- 10 lembar daun kelor,
- 1 sendok teh madu
- 4 gelas air.
Pertama, bersihkan dan potong jahe menjadi bagian-bagian kecil. Lalu rebus dengan air selama 10 menit lamanya.
Setelahnya, tambahkan daun kelor.
Tunggu hingga beberapa menit. Kemudian saring campuran itu dan tambahkan madu.
Disarankan agar meminum ramuan ajaib ini setiap bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur.
Selamat mencoba!