Intisari-Online.com- Meski semua organ dalam tubuh merupakan bagian yang penting, ginjal tidak boleh Anda abaikan.
Organ yang penting ini sungguh layak mendapat nutrisi terbaik.
Anda harus melakukan diet dengan menyertakan nutrisi-nutrisi terbaik dalam sayuran untuk ginjal yang lebih baik.
Dilansir dari Step to Health, inilah 5 sayuran yang harus Anda konsumsi guna kesehatan ginjal:
Baca Juga: Ketumbar Bahan Dapur Jaga Kesehatan Ginjal dan Jauhkan Anda dari Jerawat, Apa Manfaat yang Lain?
1. Kembang kol
Dengan kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi, kembang kol tak hanya bergizi namun juga punya rasa yang lezat.
Piring Anda akan memiliki warna hijau yang kaya asam folat dan serat yang membantu membersihkan dan memperkuat ginjal Anda.
2. Paprika merah
Baca Juga: Pasien Ginjal Bisa Sembuh Dengan Jus Daun Ketumbar Ini, Ini Resepnya