Bawang putih memiliki banyak kandungan anti-inflamasi.
Kandungan tersebut bisa mengurangi bahaya radikal bebas yang menempel pada paru-paru.
Selain itu, kandungan anti-inflamasi juga bisa mengurangi rasa sakit karena peradangan.
Jurnal dari Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention mengemukakan bahwa orang yang rain memakan bawang putih mentah memiliki risiko terkena penyakit paru-paru yang rendah.
Dampak baik bawang putih mentah ini juga terbukti mengurangi dampak terkena penyakit paru-paru oleh para perokok lho!
Minyak zaitun
Kehebatan minyak zaitun memang sudah teruji sejak ratusan tahun.
Minyak zaitun dikenal dapat mempercantik rambut, kulit dan juga memperbaiki fungsi hati.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu 20 Makanan Terbaik untuk Jaga Paru-paru Tetap Sehat