Intisari-Online.com - Susu kaya akan kalsium yang bisa menjadi pelengkap asupan nutrisi yang baik untuk tulang.
Susu juga kaya kan kandungan protein dan juga karbohidrat.
Selain diminum, susu juga dapat dicampurkan dengan beberapa bahan biasanya untuk kue dan lain sebagainya.
Namun banyak orang yang tidak tahu, susu tidak bisa dicampurkan dengan sembarang makanan.
Mencampurkan makanan tertentu ke dalam susu terkadang justru dapat mengganggu kesehatan.
Susu tidak boleh dicampurkan dengan empat makanan ini, seperti melansir Boldsky:
1. Buah-buahan
Mencampur susu dengan buah seperti 'smoothies' dan jus buah justru jadi 'bencana' bagi tubuh.