Orang-orang Se-Indonesia Sama Sekali Tidak Tahu, Ini yang Terjadi pada Tubuh Kita Jika Konsumsi Jahe Selama 1 Bulan Penuh, Penyakit Kronis Langsung Hilang, Nyesal Baru Tahu!

Dan menyebabkan pengurangan keseluruhan 10% selama 12 minggu.

Perlu Anda tahu, gula darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Tapi dengan efek jahe pada gula darah, risiko penyakit jantung Anda bisa diturunkan hingga 10%.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat jahe yang kedua adalah menurunkan kadar kolesterol.

Sebuah studi 45 hari yang melibatkan 85 orang mengatakan, mengonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Mengurangi peradangan

Manfaat jahe yang ketiga adalah adalah mengurangi peradangan atau oteoarthritis.

Oteoarthritis adalah masalah kesehatan yang berkaitan dengan perubahan sendi di tubuh, yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.

Dalam percobaan terhadap 247 orang dengan oteoarthritis lutut, mereka yang mengonsumsi ekstrak jahe membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit.

Baca Juga: Ibu Hamil di Indonesia Sama Sekali Tidak Tahu, Ternyata Konsumsi Buah Srikaya Bisa Cegah Berbagai Masalah Ini Selama Kehamilan, Nyesal Baru Tahu!