Penulis
Intisari-Online.com - Manfaat tomat sangat banyak.
Selain sebagai salah satu jenis sayuran yang sehat, manfaat tomat ternyata bisa untuk hal lain.
Diketahui, tomat merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air.
Namun tomat bisa Anda gunakan tidak hanya untuk pelengkap makanan saja.
Sebab Anda bisa memanfaatkan tomat untuk berbagai hal.
Misalnyasebagai lalap, camilan sehat, atau malah menjadi jus yang begitu menyegarkan.
Bahkan jenis sayuran yang satu ini bisamenyembuhkan berbagai penyakit.
Salah satunya penyakit diabetes.
Dilansir dari nakita.grid.id pada Sabtu (4/9/2021), diabetes sendirimerupakan suatu kondisi di mana kadar gula darah di dalam tubuh sangat tinggi.
Umumnya, parapenderita diabetes akan merasakan berbagai gejala.
Di antaranyamudah sekali haus, mudah letih dan lesu, dan sebagainya.
Jikakadar gula darah tidak segera distabilkan kembali, maka itu akan membahayakan nyawa para penderita diabates.
Oleh karenanya, para penderita diabetes harus bisa menjaga pola makanannya dandan menerapkan gaya hidup yang baik.
Jika penderita diabetes tidak bisa menjaga pola makannya atau menjaga gaya hidup sehat, maka sudah pasti mereka dianjurkanmengonsumsi obat.
Tapi bagaimana jika Anda susah minum obat?
Tenang, ada kabar baik untuk para penderita diabetes. Sebab, ada cara mudah agar gula darah stabil.
Anda sebenarnya bisa dengan bahan alami!
Dan bahan alami yang amanuntuk menurunkan gula darah adalah tomat.
Alasannya karenaomat merupakan makanan yang memiliki indek glikmeik yang rendah.
Sehingga makan tomat setiap hari bisa membantu mengurangi kadar gula darah.Sebuah penelitian juga menemukan bahwa rutin makan tomat setiap haribisa mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta mengatasidiabetestipe 2.
Selain itu, tomat bisa menyembuhkan penyakit selain diabetes. Sepertipenyakit stroke, kolestrol, dan kanker prostat.
Ini karenatomat mengandung lycopene, zat kuat yang dapat mengurangi risiko kanker.