Intisari-Online.com - Manfaat minum air kelapa sangat banyak.
Selain menyegarkan, air kelapa juga dipercaya punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Sehingga tidak heran orang berlomba-lomba minum air kelapa agar mendapat manfaatnya.
Masalahnya tidak banyak orang tahu kapan waktu terbaik mengonsumsinya agar manfaat minum air kelapa bisa diterima.
Dilansir dari pop.grid.id pada Kamis (2/9/2021), air kelapa mengandung zat-zat yang baik.
Misalnya elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein.
Selain itu, air kepala juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.
Agar segala kandungan baik itu tersimpan dalam tubuh kita, maka Anda harus tahu kapan waktu terbaik meminum air kelapa.
Berikut anjurannya seperti dilansir dari NDTV.
Source | : | Pop.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR