Catat, jeruk kaya akan vitamin C dan merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh.
Dan vitamin C membantu dalam pembentukan antibodi dan mempercepat seluruh proses pemulihan.
Vitamin C juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Jika Anda tidak memiliki jeruk, Anda bisa mengonsumsi kiwi, stroberi, dan jambu biji. Sebab 3 buah itu juga sumber vitamin C.
Kacang almond
Jenis makanan kedua yang bisa mempercepat proses penyembuhan Covid-19 adalah kacang almond.
Alasannya karena kacang almond kaya akan vitamin E.
Sebab vitamin E tidak hanya bermanfaat untuk kulit dan kesuburan, tapi juga bekerja sebagai antioksidan.
Selain kacang almond, Anda bisa mengonsumsi alpukat sebagai sumber vitamin E lainnya.