Bukan Cuma untuk Bumbu Masakan, Coba Minum Rebusan Sereh dan Bahan-bahan Ini di Sore Hari, Berbagai Khasiat Ramuan Sereh Bisa Anda Dapat

Baca Juga: Pantas Saja Afghanistan Bisa Kuasai dalam Sekejab Mata, Ternyata Pejuang Taliban Dipersenjatai Peralatan Militer Amerika Super Lengkap, Bak Seperti Pasukan Khusus Dunia!

Anda bisa mengombinasikan sereh dengan jahe dan gula merah.

Meminum ramuan tersebut di sore hari, selain bisa menghangatkan tubuh juga bisa mendatangkan manfaat untuk kesehatan.

Sereh dan jahe sudah lama terbukti sebagai rempah yang berkhasiat untuk tubuh.

Air rebusan keduanya dianggap dapat membantu meredakan berbagai penyakit.

Baca Juga: Baru Sebentar Nikmati Kekayaannya yang Melimpah Sebagai Bajak Laut, Sam Bellamy 'Robin Hood di Lautan' dan Krunya Alami Peristiwa Tragis hingga Terkubur Abadi di Lautan

Agar lebih lezat, Anda pun bisa menambahkan gula merah ke dalam campuran tersebut.

Berikut ini berbagai khasiat ramuan sereh, jahe, dan gula merah yang bisa Anda rasakan:

1. Menurunkan tekanan darah

Mengonsumsi air rebusan sereh secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik.

Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135. Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.

Baca Juga: Menyesal Kalau Baru Tahu Sekarang, Bumbu Dapur yang Sering Dipakai untuk Masakan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Atasi Uban Saat Masih Muda, Begini Cara Pakainya!

2. Membantu menjaga kadar kolesterol

Baik jahe maupun sereh bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.

Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.