Seumur Hidup Nyesal Baru Tahu, Andai Saja dari Dulu Rutin Makan Ubi Jalar Sebelum Tidur, Hal Ajaib Ini Mungkin Langsung Terjadi pada Tubuh Kita

Intisari-Online.com - Apa saja manfaat makan ubi jalar?

Mungkin tidak banyak orang Indonesia yang tahu apa saja manfaat makan ubi jalar.

Diketahui, ubi jalar termasuk salah satu bahan makanan yang banyak disukai orang.

Baca Juga: Digadang-gadang Lebih Baik dari Donald Trump, Nyatanya Popularitas Joe Biden Langsung Turun Drastis Setelah Afghanistan Jatuh ke Tangan Taliban, Dijuluki 'Presiden Terburuk'

Selain enak dan mudah ditemukan, ternyata uji jalar juga sangat baik bagi kesehatan.

Karena bahan makanan yang satu ini mengandung banyak serat, dan vitamin.

Bahkan ubi jalar hampir tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya lho!

Mereka juga kaya nutrisi dan kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan usus.

Itu belum apa-apa!

Dilansir dari nakita.grid.id pada Rabu (18/8/2021), ubi jalar memiliki senyawa yang berguna untuk melawan sel kanker.

Baca Juga: Kini Dikuasai Taliban, Ternyata Dalang Dibalik Jatuhnya Afghanistan Dibebaskan dari Penjara Terkejam di Dunia oleh Presiden Amerika Ini, Juga Dekat dengan Osama Bin Laden!