Wanita Wajib Tahu Tips Ini, Minum Campuran Jahe dan Gula Merah, Ini 8 Manfaat Luar Biasa yang Akan DIrasakan Tubuh!

Tatik Ariyani

Penulis

Teh jahe

Intisari-Online.com - Bukan rahasia lagi bahwa jahe dan gula merahjuga bermanfaat bagi kesehatan.

Jahe bisa untukmenghangatkan tubuh. Selain itu kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.

Jahe dapat diolah menjadi teh untuk mendapatkan manfaatnya.

Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Baca Juga: Langsung Saja Praktikkan! Air Campuran Jahe dan Gula Merah Ternyata Bisa Berikan 8 Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh Jika Diminum Setiap Hari, Ini Dia Khasiatnya

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dangula merah atau campuran lainnya:

1. Meringankan Mual

Jika Anda sering merasa mual ketika dalam perjalanan, ramuan ini bisa jadi solusi tepat untuk mengatasinya.

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Baca Juga: Anda dengan Kondisi Ini Wajib Coba Nanti Malam, Letakkan Potongan Jahe di Dada Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Saat Bangun Tidur

Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

2. Tingkatkan Kinerja Perut

Banyak dari kita yang merasa kembung setelah makan.

Hal itu bisa terjadi karena kita terlalu banyak makan.

Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.

3. Kurangi Peradangan

Nyeri sendi bisa menyerang kapan saja, dan jika itu terjadi benar-benar membuat kita merasa tidak nyaman.

Tidak banyak yang tahu, jika jahe bisa menjadi salah satu pilihan dalam menanganinya.

Baca Juga: Pantas Baru Dapat Penghargaan Bintang Jasa, Presiden Jokowi Malah Diminta Mencabutnya, Terkuak Ini Catatan Kelam Eurico Guterres di Timor Leste

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

Selain minum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.

4. Perangi Masalah Pernapasan

Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa.

Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.

5. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Sambil Menenteng Senjata Duduki Kursi Kepresidenan, Inilah Momen Taliban Berhasil Mengambil Alih Negara, Terungkap Alasan Presiden Afghanistan Meninggalkan Negaranya

6. Meringankan Nyeri Menstruasi

Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi.

Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.

Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.

7. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Saat cuaca tak menentu seperti sekarang, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Anda karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.

8. Meringankan Stres

Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan Anda.

Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.

Artikel Terkait