Informasi Sebagus Ini Sayang Banget Kalau Dilewatkan, Ternyata Minuman Alami Ini Punya Manfaat Luar Biasa Jika Dikonsumai Oleh Penderita Covid-19

Intisari-online.com - Beberapa waktu lalu, pada awal PPKM kita sempat dihebohkan dengan fenomena susu kaleng.

Susu murni kaleng tersebut, dengan mudah ludes dan harganya naik dengan cepat akibat banyak orang menginginkannya.

Konon katanya, rumor yang beredar susu kaleng tersebut ampuh untuk mencegah Covid-19, serta baik dikonsumsi untuk penderita Covid-19.

Faktanya memang minuman itu menyehatkan, tetapi bukan berarti minuman itu bisa menangkal Covid-19.

Baca Juga: Pantas WHO Ketar-ketir, Wabah yang Jauh Lebih Berbahaya dari Covid-19 dan Bisa Membunuh Manusia 88 Persen Ini Disebut Makin Menjadi Ancaman Dunia, Karena Mulai Menyebar

Para ahli mengatakan bahwa makan banyak nutrisi, kalori dan minum banyak air adalah cara untuk membantu melawan Covid-19.

Para ahli dari US Centers for Disease Control and Prevention (US CDC) mengatakan hingga saat ini virus Covid-19 menghasilkan banyak gejala yang berbeda pada setiap orang yang terinfeksi.

Gejala yang paling umum termasuk demam, batuk kering, dan kesulitan bernapas.

Tetapi beberapa orang mungkin mengalami nyeri otot, kelelahan, sakit kepala, sakit tenggorokan, dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Saat Seluruh Dunia Sudah Pasrah Ingin Berdamai Dengan Covid-19, China Malah Buat Pernyataan Mengejutkan Berencana Musnahkan Covid-19 dari Muka Bumi

Sama seperti flu, Anda mungkin tidak merasa lapar, karena hilangnya rasa dan bau mempengaruhi nafsu makan Anda.

Hal pertama, CDC AS menyarankan sekali terinfeksi Covid-19 untuk minum banyak air untuk mendukung tubuh melawan virus.

Anda bisa minum teh dengan madu untuk menciptakan kenyamanan dan meredakan batuk.

Jika Anda mengalami diare atau muntah, Anda bisa minum air elektrolit khusus.

Air kelapa atau minuman olahraga juga bagus.

Jus juga dapat membantu Anda mendapatkan beberapa nutrisi dan membantu Anda minum lebih banyak karena rasanya yang enak.

Baca Juga: Walau Jadi yang Pertama, China Pernah Sesumbar Berhasil Atasi Covid-19 Hanya dalam Beberapa Bulan, Benarkah Kondisinya Sudah Aman? Terkuak Ini ondisi Asli di China

Secara keseluruhan, jika Anda merasa tidak enak badan, penting untuk tetap terhidrasi dan beristirahat sebanyak mungkin.

Selain itu, Anda perlu makan banyak makanan yang penuh nutrisi dan kalori.

Karena mereka membantu Anda melawan infeksi.

Carilah makanan yang mengandung nutrisi termasuk protein, vitamin A, C, D dan E, dan seng yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

Smoothie yang dibuat dengan buah dan yogurt atau selai kacang dapat membantu Anda menambah kalori.

Sup ayam menenangkan dan sangat bermanfaat ketika Anda mengalami infeksi pernapasan. Jahe dapat membantu mengurangi rasa mual.

Baca Juga: Belum Juga Selesai Pandemi Covid-19, Wabah Virus Marburg yang Mirip Ebola Landa Guinea, Penasihat WHO Optimis Virus Tersebut Dapat Dibendung

CDC AS juga menyarankan hal-hal tertentu.

Misalnya, jika Anda memiliki gejala gangguan pencernaan, batasi makanan yang sulit dicerna seperti sayuran silangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Mereka membutuhkan lebih banyak energi bagi tubuh Anda untuk dicerna dan dapat mengganggu perut dan saluran pencernaan Anda. Ganti dengan makanan yang mudah dicerna.

Batasi juga biskuit dan makanan keras dan renyah lainnya, makanan pedas, dan apa pun yang sangat asam seperti lemon dan cuka yang dapat mengiritasi tenggorokan Anda jika Anda sakit tenggorokan.