Intisari-Online.com - Apa yang Anda minum ketika bangun tidur? Air putih, teh hangat, atau bahkan kopi?
Daripada mengonsumsi teh hangat atau kopi di pagi hari, bagaimana jika menggantinya dengan air putih hangat?
Bagaimana pun, cara terbaik minum adalah air putih hangat di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong.
Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai meminumnya setiap pagi, baik hanya air putih hangat saja, atau ditambah lemon.
Melansir Step to Health, berikut ini adalah manfaat dari mengonsumsi air putih hangat di pagi hari saat perut kosong:
1. Pencernaan sehat
Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuh Anda dari racun yang mempengaruhi kesehatan.