Penulis
Intisari-Online.com - Video warga rebutan susu beruang setelah kasus virus corona di Indonesia melonjak langsung viral di media sosial.
Bagaimana tidak ketika warga rebutansusu beruang, mereka saling mendorong dan menyebabkan warga lainnya berjatuhan.
Video viralwarga rebutan susu beruang itu pun langsung menjaditrending topicpada Sabtu (3/07/2021) kemarin.
Dilansir dari kompas.com pada Minggu (4/7/2021), video itu diunggah olehakun Twitter @ezash dan berdurasi 29 detik.
"Terpantau sedang rebutan susu," tulis unggahan dalam video itu.
Dan hingga hari ini sudahditonton lebih dari 700 ribu kali dan mendapatkan mendapatkan lebih dari 9 ribu retweet.
Saat video itu viral, banyak yang warga bertanya-tanya, mengapa warga rebutan susu beruang?
Apakah susu beruang memang baik kita konsumsi saat kasus virus corona melonjak ini?
Lily Arsanti Lestari, pengajar di Program Studi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada (UGM), mencoba menjelaskannya.
Menurut Lily,di dalam susu terdapat kandungan nilai gizi yang baik.
Sebab, susu mengandungprotein hingga mineral. Dan semua kandungan itu membawa manfaat yang baik bagi kesehatan kita.
Tambahan, meminum susu berarti dapatmeningkatkan imunitas tubuh.
Ini karena susu juga mengandung protein whey, lactoferin, dan laktalbumin.
Namun jangan salah, semua kandungan baik itu tidak hanya ada pada satu produk susuk tertentu.
Artinya Anda bisa mengonsumsi produk susu lainnya. Tidak harus susu beruang saja.
"Di susu ada protein, vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan."
"Tapi ya tidak harussusu berubang, susu yang lain juga bagus," jelasnya.
Jika Anda ingin mengonsumsi susu, maka Anda bisa mengonsumsi setelah makan.
Memang susu dapat dikonsumsi kapan saja.
Akan tetapi jika Anda meminum susu sebelum makan, maka itu bisa mengurangi asupan makanan utama Anda.
Sebab, peruta Anda sudah merasa kenyang duluan.
"Jadi sebaiknya setelah makan saja," tandas Lily.
Alasan lain mengapa warga rebutan susu berubang mungkin karena susu beruang diklaimterbuat dari 100 persen susu murni.
Dilansir dari lamannestle.co.id,dengan proses sterilisasi, susu ini tak menambahkan bahan pengawet sehingga dapat langsung dikonsumsi.
Walau begitu, Anda jangan sampai panic buying ya. Belilah bahan makanan sesuai kebutuhan saja.
Dan jangan lupa untuk selalu memakai masker, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan.