Jika dada tidak nyaman selama beberapa menit, pastikan Anda segera setop berolahraga dan mencari pertolongan medis.
Saat berolahraga bisa jadi gejala serangan jantung, jika Anda merasakan dada terasa tidak nyaman diikuti sesak napas atau napas jadi pendek-pendek.
Namun, terkadang gejala ini tidak diawali dengan masalah di bagian dada.
Pusing
Bagi orang yang tidak terbiasa menjalaninya, aktivitas fisik dan olahraga terkadang bisa menimbulkan rasa lelah sampai pusing.
Namun, Anda tetap perlu berhati-hati walau sudah terbiasa berolahraga tiba-tiba merasakan pusing.
Hal itu bisa jadi tanda serangan jantung dan alarm untuk segera setop berolahraga.
Baca Juga: Jangan Sekali-kali Pijat Kaki dalam Kondisi Seperti Ini, Bisa Serangan Jantung