Selain itu juga menerapkan kebiasaan-kebiasaan sehat untuk menghindari semakin parahnya penyakit ini.
Seperti membiasakan diri tetap dalam posisi berdiri atau tegak 3-4 jam setelah makan, tidak merokok dan menghindari lingkungan perokok, tidur dengan bantal atau kepala sedikit lebih tinggi.
Ada pula beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari karena dapat memicu asam lambung naik, seperti makanan pedas, berlemak, susu, hingga alkohol.
Baca Juga: Cek Weton Rabu Pahing: Watak, Rejeki, Nasib dan Jodoh yang Cocok Untuk Anda yang Lahir Rabu Pahing
Penggunaan obat GERD
Beberapa obat-obatan golongan berikut dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gejala GERD:
- Antasida untuk mengurangi heartburn dan gejala GERD yang lain
- Golongan H2 blockers (cimetidine, famotidine, ranitidine), untuk menurunkan produksi asam lambung
- Golongan PPIs (Proton Pump Inhibitor), seperti omeprazole, lansoprazole, pantoprazole, rabeprazole, esomeprazole
- Golongan prokinetik, seperti bethanechol dan metoclopramide, untuk membantu mempercepat pengosongan lambung
Tentunya, untuk menentukan jenis obat GERD mana yang paling cocok dan tepat digunakan, penderita GERD perlu berkonsultasi dengan dokter.