Hal itu sangat melelahkan secara emosional.
Itulah mengapa orang introvert perlu memiliki waktu sendiri sebelum akhirnya berkumpul lagi dengan orang lain.
Introvert Hangover bukanlah hal buruk.
Untuk mengembalikan tenaga, yang dibutuhkan adalah menyendiri dengan membaca buku, menonton film, melakukan hobi santai seperti menggambar, atau tidur untuk jangka waktu yang lama.
Baca Juga: Inilah Makam Putri Diana, Indah Namun Kerap Diabaikan Keluarganya Sendiri
"Saat sedang mengalami introvert hangover, Anda dapat menggunakan waktu ini untuk mengenali diri sendiri," kata Perpetua Neo, seorang dokter psikolog kepada Business Insider.
"Ketika Anda sudah mengenal bagaimana kepribadian Anda, maka akan lebih nyaman menyampaikan pada orang lain bahwa Anda sedang mengalami introvert hangover dan butuh waktu untuk sendiri," imbuh Neo.
Neo juga mengatakan orang yang sedang mengalami introvert hangover dan memutuskan untuk tidur adalah keputusan tepat.
Baca Juga: Ini Beda Introvert dengan Ambivert, Ketertarikan Bidang Sosial Berbeda