Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak ingin memiliki berat badan yang ideal dengan penampilan yang cantik?
Menurunkan berat badan yang berlebih tentunya menjadi pilihan bagi mereka yang ingin mendapatkan tubuh ideal.
Namun, ini tidak mudah dicapai bagi mereka yang baru saja memiliki anak.
Seperti kisah wanita berikut ini.
Berat badan Suzanne Ryan mencapai 136 kilogram, ketika pertama kali perempuan itu memutuskan untuk membuat perubahan dalam hidupnya.
Ibu rumah tangga asal San Francisco, Amerika Serikat itu, memutuskan untuk mengikuti pola diet ketogenik, sebuah diet yang berfokus pada makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
Lima tahun kemudian, Ryan, yang mendokumentasikan perjalanan penurunan berat badannya secara online, mampu mengurangi berat badannya hingga lebih dari 54 kilogram.
Pencapaian itu tak hanya mengubah bentuk tubuhnya, tapi juga hidupnya secara keseluruhan. Ryan menuangkan pengalamannya dalam buku bertajuk "Beyond Simply Keto."