Caranya bersihkan tanaman ciplukan dari daun sampai ke akar-akarnya. Setelah itu, layukan tanaman ciplukan yang sudah bersih.
Bila sudah cukup layu, rebus tanaman ciplukan dengan tiga gelas air sampai mendidih dan menyisahkan 1 gelas air. Minum air rebusan ciplukan satu kali sehari.
Sebagai pengingat, untuk mencegah komplikasi diabetes tentunya harus dimbangi dengan gaya hidup sehat lainnya seperti menhindari segala macam makanan tinggi gula dan rutin berolahraga.(Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul “Air Rebusan Ciplukan Ternyata Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes, Ini Cara Buatnya”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari