Intisari-Online.com - Hampir setiap orang di dunia pernah demam.
Umumnya, demam adalah respons tubuh untuk merangsang sistem kekebalan tubuh.
Biasanya jika seseorang mengalami demam, maka mereka akan mencari obat penurun panas.
Tapi bagaimana jika Anda tidak memiliki obat penurun panas?
Baca Juga: 5 Obat Penurun Panas Alami untuk Orang Dewasa yang Dapat Dicoba
Jangan khawatir.
Inilah beberapa obat penurun panas alami.
1. Minum teh herbal
Teh herbal adalah pilihan tepat untuk membantu mengatasi demam.
Mereka tidak hanya membantu menjaga Anda tetap terhidrasi.
Tetapi mereka dapat menghasilkan keringat sementara juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu Anda menjadi lebih cepat lebih baik.
Baca Juga: Anak Anda Demam? Ini Obat Penurun Panas Anak yang Tepat, Catat!
Bunga elder, catnip (pilihan lembut untuk anak-anak), yarrow, kulit pohon willow putih, Echinacea, dan lemon balm semuanya diketahui membantu dalam pengobatan demam.
Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke teh untuk tambahan vitamin C.
Tetapi jangan pernah memberi madu kepada anak di bawah usia satu tahun.
2. Minyak esensial
“Keringat keluar” dengan minyak peppermint, minyak jahe, dan minyak kulit kayu manis yang dapat membantu menghangatkan sistem peredaran darah dan menyebabkan keringat.
Minyak lavender, thyme, rosemary, eucalyptus, dan sage juga membantu memberikan kenyamanan yang menenangkan saat mengobati demam.
Coba oleskan beberapa tetes minyak lavender ke dalam air dingin dan rendam waslap ke dalam campuran. Letakkan di dahi Anda untuk efek pendinginan dan rileks.
Atau, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan gosokkan di bagian bawah kaki Anda dan bagian belakang leher Anda.
3. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah obat kuno yang digunakan untuk membantu “menghilangkan” demam.
Rendam beberapa handuk dalam cuka sari apel yang sudah diencerkan (1 bagian cuka hingga 2 bagian air) dan letakkan di dahi dan perut Anda atau bungkus di sekitar telapak kaki Anda.
Atau, Anda bisa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam air hangat.
Baca Juga: Relatif Lebih Aman, Ini Obat Penurun Panas Alami untuk Anak Anda
4. Cobalah mandi garam Epsom
Garam Epsom memberi tubuh hidrasi dan magnesium sambil juga menarik racun dari tubuh Anda.
Tambahkan 2 cangkir garam Epsom ke bak mandi hangat (tidak dingin) dan rendam (10-15 menit untuk anak-anak dan 20-30 menit untuk orang dewasa).
5. Minum kaldu tulang
Nenek benar, sup ayam lebih baik daripada hanya untuk jiwa, dan kaldu tulang menyembuhkan penyembuhan ke gigi yang lebih tinggi.
Kaldu tulang mengandung gelatin dan tulang rawan yang mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat, melansir dari farmersalmanac.
Minumlah secangkir pada saat demam datang untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dengan manfaat tambahan menjaga Anda tetap terhidrasi.
Kaldu tulang buatan sendiri, menggunakan tulang dan sayuran organik yang sehat, meski lebih banyak disukai yang dibeli di toko karena banyak varietas.
Baca Juga: Sering Salah, Seperti Ini Obat Penurun Panas pada Anak Secara Alami